کرم ضد آفتاب چیست؟ کاربرد آن

ضد آفتاب چیست

کرم ضد آفتاب نه فقط یک محصول آرایشی، بلکه یک محافظ حیاتی برای سلامت پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید است. اشعه‌های UVA و UVB می‌توانند باعث پیری زودرس، ایجاد لک‌های پوستی، تیرگی رنگ پوست و حتی افزایش خطر سرطان پوست شوند؛ اما با استفاده روزانه از یک کرم ضد آفتاب با SPF مناسب، می‌توان تا حد زیادی این اثرات را کنترل و پیشگیری کرد. در این مقاله، به زبان ساده توضیح داده‌ایم کرم ضد آفتاب چیست، چه کاربردهایی دارد، چگونه باید استفاده شود و چگونه برای نوع پوست خود انتخابش کنیم. چه پوست چرب داشته باشید، چه خشک یا حساس، شناخت دقیق ترکیبات، بافت و عملکرد کرم ضد آفتاب می‌تواند یک تفاوت اساسی در سلامت و شادابی پوستتان ایجاد کند.

خرید کنید : کرم ضد آفتاب بی رنگ پیکسل پوست چرب

خرید کنید : فلوئید ضد آفتاب بی رنگ مای

خرید کنید : اسپری ضد آفتاب مای SPF50

نکته بسیار مهم این است که این اشعه مضر، حتی در روزهای ابری نیز در محیط اطراف ما وجود دارد. بنابراین تحت هر شرایطی، حتی اگر قرار نیست که از خانه خارج شوید، روزانه ضد آفتاب خود را مصرف کنید تا از سوختگی، تغییر رنگ و پیری پوست‌تان جلوگیری کرده و از آن مهم‌تر این‌که احتمال ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهید.

این‌جا است که انواع محصولات ضد آفتاب، به کمک ما می‌آیند. ضد آفتاب از پوست و سلول‌های آن در برابر اشعه‌های مضر آفتاب و رادیکال‌های آزاد محیط محافظت کرده و از آفتاب‌سوختگی، ایجاد کک‌و‌مک و در حالت بدتر سرطان پوست نیز جلوگیری می‌کند.

نخستین ضدآفتاب را یک شیمیدان استرالیایی به نام میلتون بلیک در سال ۱۹۳۲ (میلادی) ساخت. کرم ضدآفتاب نخستین بار به صورت گسترده در جنگ جهانی دوم مورد استفاده قرار گرفت. در آن زمان ارتش ایالات متحده مواد گوناگون را برای جلوگیری از سوختگی با نور آفتاب آزمایش می‌کرد. (ویکی پدیا)

کرم ضد آفتاب یا sunscreen از محصولات آرایشی و بهداشتی است که برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب و جلوگیری از آسیب‌هایی نظیر سوختگی، پیری پوست و بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. کرم های ضدآفتاب‌ که معمولاً با نام کِرِم آفتاب هم شناخته می‌شوند موادی هستند که با مالیدن آن‌ها بر روی سطح پوست، از آن در برابر اثرات مضر نور آفتاب محافظت می‌کنند و جهت جلوگیری از آفتاب‌زدگی استفاده می‌شود. کِرِم‌های ضدآفتاب می‌تواند به صورت لوسیون، اسپری، ژل، یا دیگر داروهای موضعی وجود داشته باشد این مواد با فرمول‌های گوناگونی ساخته می‌شوند و اگر درست مصرف شوند می‌توانند تا اندازه زیادی جلوی تأثیر پرتو فرابنفش آفتاب و اثرات منفی آن برپوست را بگیرند. استفاده از این کرم ها به همراه دیگر وسایل محافظتی مانند لباس های پوشیده، کلاه، آفتابگیر، دستکش، عینک و غیره توصیه می شود.

دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟

دلایل راوان استفاده از ضد آفتاب ها بصرت خلاصه در زیر آمده است :

احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد : استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب، چه در معرض نور آفتاب باشید و چه در سایه باشید، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. حتی اگر هوا ابری یا بارانی باشد، باز هم می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید. خورشید همیشه در طول روز در آسمان است، اگرچه ممکن است شما آن را نبینید ولی حتماً از آسیب های اشعه های آن در امان نخواهید بود.

به جلوگیری از پیری پوست کمک می کند : یکی از مهم ترین علل پیری زودرس قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. هیچ کس پوستی سفت و چرم مانند نمی خواهد بنابراین برای جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب هم چنین به ایجاد یکنواختی در پوست صورت و بدن کمک می کند و از آسیب های ناشی از نور خورشید که می تواند باعث تغییر رنگ، بروز لکه های قهوه ای و لکه های پیری شود، جلوگیری می کند.

کرم ضد آفتاب از انواع پوست محافظت می کند : هرچه رنگ پوست شما تیره تر باشد، ملانین بیشتری در پوست شما وجود دارد که مقداری از آن را در برابر آفتاب سوختگی از پوست محافظت می کند، اما کافی نیستند و شما همچنان باید از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید. هرچندکه افراد دارای پوست روشن بیشتر در معرض آفتاب سوختگی و ابتلا به سرطان پوست هستند، با این حال افرادی که رنگ پوست تیره دارند نیز در معرض خطر سرطان پوست هستند و اغلب سرطانی که آن ها ایجاد می کنند بدتر است.

آسیب ناشی از آفتاب زیاد است : چیزی به نام برنزه ایمن وجود ندارد. همه برنزه ها به پوست شما آسیب می رسانند. هر بار که در معرض آفتاب قرار می گیرید، کمی بیشتر به آسیب سلولی پوست خود کمک می کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب به جلوگیری از این آسیب ها کمک می کند. بسیاری از مردم احساس می کنند با برنزه شدن سالم تر به نظر می رسند اما قطعاً از آسیب های نور خورشید در امان نیستند.

شما را در برابر اشعه مضر فرابنفش محافظت می‌کند: در طی دوران زندگی درباره تخریب لایه ازن شنیده‌ایم. لایه ازن سپر محافظ ما در مقابل نور آفتاب است. باتوجه به اینکه میزان حفاظتی این لایه کم شده است، روزانه اشعه‌های مضر بیشتری از خورشید به پوست ما می‌رسند.

عملکرد کرم ضد آفتاب

ضدآفتاب حاوی فیلترهایی است که با جذب یا بازتاب بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید کار می کند. دو نوع ضد آفتاب وجود دارد: شیمیایی و معدنی. کرم ضد آفتاب شیمیایی با جذب اشعه ماوراء بنفش و تبدیل آن به گرما برای محافظت از آفتاب عمل می کند، در حالی که کرم ضد آفتاب معدنی اشعه ماوراء بنفش را از پوست منعکس می کند. هر دو نوع این کرم های ضد آفتاب محافظت مؤثر از آفتاب را ارائه می دهند. برای افرادی که دارای پوست حساس هستند، کرم های ضد آفتاب معدنی توصیه می شود زیرا محافظ فیزیکی بین پوست و اشعه خورشید هستند.

بیشتر : خرید محصولات مراقبت از پوست

spf ضد آفتاب چیست

محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر افتاب یکی از مسائل حیاتی در حفظ سلامت پوست است.

SPF به عنوان اختصاری از “Sun Protection Factor” یا “عامل حفاظت اشعه خورشیدی” شناخته می‌شود و یک شاخص است که برای اندازه‌گیری قدرت محصولات ضدآفتاب در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVB استفاده می‌شود. این عدد نشان می‌دهد که چقدر محصول مورد نظر می‌تواند پوست را از خطرات اشعه‌های UVB محافظت کند. خورشید دو نوع اشعه UVA و UVB را ساطع می‌نماید. اشعه UVA به علائم پیری در پوست مثل چین و چروک و افتادگی منجر می‌شود. اشعه‌های UVB اغلب سرطان زا بوده و نقش بیشتری در آفتاب سوختگی دارند. همچنین اشعه UVA پرتوهای UVB را واکنش پذیرتر می‌کنند، درنتیجه در ترکیب با یکدیگر، می‌توانند کشنده باشند.

SPF با افزایش دفاع طبیعی پوست در مقابل اشعه خورشید عمل می‌کند. برای مثال،  SPF15 حدودا 15 برابر بیشتر از پوست معمولی شما بدون کرم ضد آفتاب، از آن محافظت می‌نماید. درنتیجه، SPF50 ، 50 برابر بیشتر از پوست بدون ضد آفتاب، از آن محافظت می‌نماید. انتخاب کرم ضد آفتاب با طیف گسترده بدین معناست که از یک نوع ضد آفتابی استفاده شود که هر دو اشعه UVA و UVB را مسدود نماید.

تفاوت بین مقادیر مختلف SPF چیست

هنگام خرید ضد افتاب، یک اشتباه شایع که معمولاً باعث سردرگمی می‌شود، این است که SPF ضدآفتاب هرچه بیشتر باشد، محافظت آن از پوست انسان در برابر اشعه‌های UVB خورشید بیشتر است. اما در حقیقت، بهترین میزان SPF در ضدآفتاب بالاترین عدد آن نیست!

برخی محافظت کرم‌های ضدآفتاب را با توجه به مقدار SPF به شکل زیر دسته‌بندی کرده‌اند:

ضدآفتاب با مقدار SPF زیر 15 درصد: محافظت کم

ضدآفتاب با مقدار SPF 15 تا 30 درصد: محافظت متوسط

ضدآفتاب با مقدار SPF 30 تا 50 درصد: محافظت خوب

ضدآفتاب با مقدار SPF 50 درصد به بالا: محافظت عالی

استفاده از عبارت “اس پی اف ضد آفتاب چند باشه خوبه” اشتباه است؛ زیرا بهترین درصد  SPF در ضدآفتاب برای هر نوع پوست ممکن است متفاوت باشد و بستگی به مدت زمانی که فرد قصد دارد در معرض نور خورشید قرار بگیرد دارد.

ضد آفتاب چند درصد خوبه

ضد آفتاب چند درصد خوبه؟ بهترین ضد آفتاب باید دارای حداقل SPF 30 باشد تا از پوست در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB به‌خوبی محافظت کند. برای فعالیت‌های روزمره و محیط‌های داخلی، SPF 30 کفایت می‌کند، اما اگر در فضای باز، زیر نور مستقیم خورشید یا فعالیت‌های ورزشی هستید، بهتر است از SPF 50 یا بالاتر استفاده کنید. همچنین، ضد آفتابی که علاوه بر SPF، دارای حفاظت گسترده (Broad Spectrum) باشد، بهترین گزینه برای سلامت پوست است. انتخاب ضد آفتاب با درصد مناسب SPF به نوع پوست و میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب بستگی دارد.

کلیک کنید : خرید کرم ضد آفتاب با ارزانترین قیمت

مقاله بخوانیم : معرفی بهترین پرایمر صورت

مقاله بخوانیم : کرم ضد چروک چیست ؟

قیمت ضد آفتاب

قیمت ضد آفتاب‌ها بسته به برند، نوع محصول و حجم متفاوت است. ضد آفتاب‌های ایرانی معمولا قیمت مناسب‌تری دارند، اما برندهای خارجی با کیفیت بالاتر قیمت بیشتری دارند. برای خرید ضد آفتاب خوب، به SPF مناسب، نوع پوست و ماندگاری محصول توجه کنید. اطلاع از قیمت به‌روز و انتخاب محصول معتبر به حفاظت بهتر پوست کمک می‌کند.